Bons Motivos para Parar

Comemora-se hoje o Dia Mundial Contra as Drogas.

Falando-se de fumo, o que um pessoa ganha ao parar de fumar agora…

  1. Após 20 minutos a pressão sanguinea e a pulsação voltam ao normal.
  2. Após 2 horas não há mais nicotina no sangue.
  3. Após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza.
  4. Após 2 dias o olfato percebe melhor os cheiros.
  5. Após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação melhora.
  6. Após 5 a 10 anos o risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou.

Considerada uma droga poderosa, a nicotina chega ao cérebro em apenas 7 segundos.  É normal, portanto, que ao parar de fumar, os primeiros dias sem cigarro sejam os mais difíceis. No entanto, as dificuldades serão menores com o passar do tempo.

Fonte: Instituto Nacional do Cancer – INCA